
Jestliže chcete hubnout, musíte dodržovat zásady správného hubnutí. Mezi které patří pravidelnost, dietní režim, důslednost. Můžete přidat aktivní pohyb. Ale nemusíte, když budete držet proteinovou dietu neboli ketonovou či keto dietu. Ta totiž s pravidelným aktivním pohybem ve svých dietních programech nepočítá. A to je možná příjemná zpráva pro ty, […]